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Merenda | perché è importante nella dieta e cosa mangiare | i consigli degli esperti

La Merenda è un momento tipico dello stile di vita italiano ed è un break importante ...

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Merenda, perché è importante nella dieta e cosa mangiare: i consigli degli esperti (Di giovedì 17 settembre 2020) La Merenda è un momento tipico dello stile di vita italiano ed è un break importante nell’alimentazione di adulti e bambini. Secondo un’indagine Doxa – Aidepi (ora Unione Italiana Food) in Italia fanno Merenda 6 persone su 10 e 1 su 2 alterna il dolce al salato. Le indicazioni della nutrizionista per fare Merenda correttamente La Dott.ssa Maria Rita Spreghini, nutrizionista e pedagogista dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, dà quindi alcuni suggerimenti per vivere al meglio il momento della Merenda sia da un punto di vista nutrizionale che emotivo. Tra le raccomandazioni, quella di fare Merenda tutti i giorni, alternando i vari alimenti e moderando le porzioni in modo da non arrivare troppo sazi al pranzo e alla cena. “La ...
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twitterlelexsunflower : Vi sembra legale il fatto di avere una sola merenda in sei ore? No perché io faccio colazione alle sei, non mangio… - Costant99372501 : @Barracciu @pdnetwork E io che sono nessuno e non sono grillino(e non lo sarò mai) voto 'si' perché di rappresenta… - BLUEICVRUS : oggi finalmente ho mangiato molte più cose rispetto agli altri giorni, ho fatto addirittura merenda. Mi sento un po… - _folklorely : adesso faccio merenda/aperitivo con una banana una pera e una barretta di cereali perché alle 20.30 ho lezione di r… - xswagonpayne : RT @sembracarnevale: piangendo perché la mamma di taehyung ha cucinato la merenda per tutti, si sono debole lo so non c'è bisogno di dirmelo -

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