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Sauna | uno studio finlandese evidenzia che allena il cuore come l' attività fisica

Sauna |  uno studio finlandese evidenzia che allena il cuore come l' attività fisica La Sauna, secondo i risultati di uno studio condotto all'Università della Finlandia, avrebbe degli effetti ...

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Sauna: uno studio finlandese evidenzia che allena il cuore come l'attività fisica (Di sabato 12 gennaio 2019) La Sauna, secondo i risultati di uno studio condotto all'Università della Finlandia, avrebbe degli effetti benefici sul cuore paragonabili a quelli dell'esercizio fisico. Dallo studio è emerso infatti che maggiore risulta la frequenza delle saune minore è il rischio di mortalità cardiovascolare.

Sauna: lo studio sugli effetti benefici sul cuore I ricercatori per 15 anni hanno preso in considerazione un campione di 1700 persone con una età media di 63 anni. In particolare gli effetti indotti da questo bagno a vapore consistono nel far allargare i vasi sanguigni e diminuire la pressione arteriosa. In tal modo è come se il cuore stesse effettuando un esercizio fissico, ma in tutto relax senza lo sforzo che un'attività fisica comporta. In tal modo quindi il muscolo cardiaco si allena e si rinforza.

Tuttavia ai fini di una efficace prevenzione cardiovascolare, Ciro Indolfi, presidente ...
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