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Diabete | ecco i sorprendenti benefici della frutta essiccata sul controllo degli zuccheri

Diabete |  ecco i sorprendenti benefici della frutta essiccata sul controllo degli zuccheri Nel contesto di nuovi studi clinici, l’International Nut and Dried Fruit Council (INC) ha annunciato ...

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Diabete: ecco i sorprendenti benefici della frutta essiccata sul controllo degli zuccheri nel sangue (Di martedì 8 gennaio 2019) Nel contesto di nuovi studi clinici, l’International Nut and Dried Fruit Council (INC) ha annunciato l’esistenza di nuove prove scientifiche che suggeriscono i benefici della frutta essiccata sul controllo degli zuccheri nel sangue.

È cosa nota che alcuni modelli dietetici, specialmente quelli ricchi di frutta e verdura, possono aiutare a ridurre il rischio di malattie croniche come il Diabete e le patologie cardiovascolari. Tuttavia, nonostante le numerose campagne di promozione ed educazione a un maggiore consumo di frutta e verdura, la loro assunzione si attesta ancora al di sotto dei livelli raccomandati (almeno 5 porzioni al giorno).

Aumentare il consumo di frutta essiccata è un modo efficace per introdurre più frutta nella nostra dieta. Studi clinici hanno mostrato che la frutta essiccata, che possiede un indice glicemico medio-basso, può migliorare il controllo dei livelli di ...
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