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Colazione da re | pranzo da principe e cena da povero?

Colazione da re |  pranzo da principe e cena da povero? Chissà quanti di noi conoscono questo detto popolare “Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero”: ...

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Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero? (Di lunedì 24 settembre 2018) Chissà quanti di noi conoscono questo detto popolare “Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero”: di sicuro però sappiamo quanto sia importante il primo pasto della giornata anche se poi non tutti ci dedichiamo con la giusta attenzione alla Colazione. Pensate che dovrebbe fornire circa il 20-25% del fabbisogno calorico giornaliero. Una prima Colazione abbondante ed equilibrata è il primo passo per tenersi in forma, accelera il metabolismo, attenua lo stress e aiuta a iniziare la giornata con la giusta energia, soprattutto nel delicato periodo del rientro a scuola e del ritorno al lavoro dopo la pausa estiva, in cui si fatica molto a carburare. Cortilia, leader nella vendita e distribuzione online di prodotti alimentari freschi a filiera corta, ha condotto una survey sugli iscritti alla piattaforma, per indagare le loro abitudini e i trend più rilevanti in tema di prima ...
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