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Cosa accade quando si dorme troppo? Sei possibili conseguenze

Cosa accade quando si dorme troppo? Sei possibili conseguenze Sappiamo tutti quanto sia importante il sonno, quindi sembrerebbe giusto presumere che più si riesce a ...

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Cosa accade quando si dorme troppo? Sei possibili conseguenze (Di domenica 16 settembre 2018) Sappiamo tutti quanto sia importante il sonno, quindi sembrerebbe giusto presumere che più si riesce a dormire meglio sarà per la nostra salute. In realtà non è così, infatti anche in questo caso vale la regola popolare che il “troppo stroppia” perché possono accadere cose improbabili. È importante da tenere presente se sei una persona a cui piace addormentarsi nel corso della giornata, anche se questo non dà una scusa per stare sveglio tutta la notte. quando si tratta di dormire bene, ci sono delle regole da seguire secondo le ricerche della National Sleep Foundation. “Ci sono prove che sia il lungo sonno di più di nove ore, sia il breve sonno di meno di 5 ore, sono associati ad aumenti della mortalità. Sembra quindi che dormire troppo, o troppo poco, possa essere associato a esiti negativi per la salute”. Anche se potrebbe essere piacevole dormire per lunghi ...
dilei
twitterzaiapresidente : Ecco cosa accade in centro a Torino, ad opera di anonimi 'coraggiosi'. Solidarietà al ministro #Salvini. Questo bru… - s_parisi : #Moscovici come #Draghi fanno bene a dire che festa debito pubblico e politiche in deficit per Italia è finita. Ma… - robertobernabo : Per chi vuole capire con parole e numeri cosa accade in Svezia da non perdere l'articolo di #michelepignatelli… -
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